Ramazan'da en sık yapılan hatalar
Galerinin tamamı için tıklayınızYapılan bilimsel çalışmalara göre çocukların 3 ana öğün, 2 veya
3 de ara öğün almaları gerekiyor. Sahurun sonlarına doğru protein
ağırlıklı daha tok tutucu gıdalar içeren bir öğün yemelerinin ve
gün içerisinde istirahat etmelerinin bu süreci rahat atlatmalarına
yardımcı olacağı belirtiliyor.