Avokado'nun faydaları saymakla bitmiyor. Avokado'nun kilo kontrolü, depresyon riskini azaltmanın yanında en önemli faydalarından biri de kemortapi etkilerini azaltması. Haftada 3 günü tüketeceğiniz avokado ile bağırsak florasını, akciğer zarını ve cildi yeniliyor. Peki avokado nasıl yenir ?