Ramazan ayında uykusuzluğa dikkat! Uzmandan öneriler var!

Galerinin tamamı için tıklayınız

Sahur yemeğinin hemen ardından uykuya geçilmemeli. Yemekten sonra yatmak kalitesiz uykuya neden olur.

Diğer Galeriler
Ramazan'da güçlü bağışıklık için çok önemli öneriler! Ramazan'da kronik farenjit ve boğaz reflüsü riskine dikkat! Oruçluyken sinirli olmamak için neler yapılmalı? Evde kağıt kebabı nasıl yapılır? Sütlü tatlıya hayır diyemeyenlerin bayılacağı Saray Lokumu nasıl yapılır? Ramazan sofralarında Osmanlı esintisi demirhindi şerbeti yapımı!