Ramazan ayında kilo almamak için pideye dikkat! Uzmanından beslenme önerileri
Galerinin tamamı için tıklayınızTatlı olarak Güllaç: Kilo almak istemiyorsanız ve pide yemek istiyorsanız miktarını dengeleyebilir ya da pideyle vedalaşıp tam buğday ekmeğiyle devam edebilirsiniz. Tatlı olarak ise küçük bir parça güllaç veya bir porsiyon sütlü tatlı yiyebilirsiniz. Ancak düşük kalorili tatlılarda olsa tatlı tüketimini de sınırlandırın. Özellikle her gün tatlı yemekten kaçının” şeklinde konuştu.