Proteini mantardan alın
Abone olBitkisel protein kaynaklarından biri olan ve bünyesinde yağ bulunmayan mantar, kanser ilaçlarının üretiminde kullanılıyor.
Çukurova Üniversitesi'nde görev yapan Prof. Dr. Saadet
Büyükalaca, mantarın bilinen en iyi bitkisel protein kaynağı
olduğunu söyledi.
Büyükalaca, ''Vücut, hayvansal gıdalarla, protein kadar da yağ
alıyor, ancak mantarda yağ oranı neredeyse sıfır. Mantarla vücut,
saf protein alır'' açıklamasında bulundu.
Büyükalaca, ''Kırmızı veya beyaz et yediğimiz zaman vücudumuz
yüksek oranda yağ alıyor. Bu yağlar, doymuş yağlarla birlikte
geliyor ve kalp damar tıkanıklıklarına yol açıyor. 100 gram etten
alınan protein oranı yüzde 17-20 civarında değişirken, alınan yağ
da aynı miktarda oluyor. Oysa tamamen bitkisel olan mantar ile
hemem hemen yüzde sıfır oranında yağ ile yüzde 5 protein geliyor.
Mantar tüketerek yüz yılın hastalığı kalp ve damar
tıkanıklıklarından korunabilirsiniz'' dedi.