Prof. Dr. Hayrettin Akkaya'dan sigara bırakma tavsiyesi: Patlıcan tüketin
Abone olSigarayı bırakmak isteyenlere de tavsiyelerde bulunan Prof. Dr. Hayrettin Akkaya, nikotin bağımlılarına alternatif olarak patlıcan tüketimini önerdi.
9 Şubat, sağlıklı yaşam bilincinin oluşturulması, tütünün
zararları konusunda farkındalık oluşturmak ve tütünün bırakılmasını
teşvik etmek için Türkiye’de “Sigarayı Bırakma Günü” olarak
kutlanıyor.
Dünyada olduğu gibi Türkiye’de de en çok bağımlılık yapan madde olan tütün ürünleri kalp damar, KOAH ve kanser gibi pek çok hastalığın ve erken ölümün sebepleri arasında yer almaktadır.
TUİK Türkiye Sağlık Araştırması verilerine göre 15 yaş ve üzeri sigara kullanan bireylerde günlük sigara tüketimi kişi başı ortalama 17,1 adet ile Yunanistan’ın ardından Türkiye 2. sırada yer almakta. Sigara kullanma oranları ise erkeklerde yüzde 37,3, kadınlarda yüzde 10,7, ortalama olarak ise yüzde 23,8 olarak verilmekte. Türkiye’de toplamda 14,5 milyon kişinin sigara içtiği belirtilen veriler dahilinde Covid-19 ile birlikte bu rakamın yüzde 5 oranında düştüğü sonucuna da ulaşılmıştır.
"İçici sayısında azalma yok"
Konuya ilişkin sigara kullanımının diğer bağımlılıklara kapı
açtığını belirten Esenyurt Üniversitesi Rektör Vekili ve
Bağımlılıkla Mücadele Komisyonu Başkanı Prof. Dr. Hayrettin
Akkaya, “Sigara yaşı bugün maalesef ortaokul yaşlarına inmiş
durumda. Yani bu da bize şunu gösteriyor ki sigara içme yaşı aşağı
inmekte ve dolayısıyla sigara içenlerin sayısı artmakta. Sigaranın
kapalı alanlarda içilmesinin yasaklanmasıyla birlikte, toplumun
dışına itilmesiyle içme miktarında belki azalma meydana gelmiştir
ama içici sayısında azalma yok maalesef” dedi.
"Nikotin ihtiyacı için patlıcan tüketin"
Sigaranın vücudumuza zarar verdiğini, bunun basit bir içicilik
olmadığını ve ileri ki zamanlarda hastalıklarla boğuşacağımıza dair
beynimizi ikna etmemiz gerektiğini söyleyen Hayrettin
Akkaya, “Sigara içtiğimiz takdirde zarar göreceğimizi bilmemiz
ve bunun farkına varmamız gerekir. Akciğerlerimize gelen her
dumanın yaş ilerledikçe kalıcı hale geldiğini ve devamlı hasarlar
bıraktığını, zorunlu ameliyatların bile kanamaların artmasından
dolayı yapılamayacağını ve belirli bir yaştan sonra oluşacak KOAH
hastalığını, nefes alınamadığını unutmamamız lazım. Eğer nikotin
ihtiyacından dolayı sorun
yaşanıyorsa patlıcan tüketilebilir. İçerisinde nikotin
bulunmakta ve farklı şekillerde tüketimi yapılabilir. Yani nikotin
ihtiyacı için patlıcan yeter de artar bile” diyerek
sözlerini sonlandırdı.
"Akciğer vücudu temizleme organı"
Akkaya,“Akciğerler vücudumuzun temizleme organları. Yani kanın bir
şekilde oksijenlenmesini sağlayan organlarımız. Oksijen olmadan
vücuda yakıt gitmez. Eğer biz akciğerlerimizi ve bronşlarımızı
nikotinle dolduracak olursak akciğerler kanı yeterince
temizleyemeyecekler ve kandaki karbondioksiti alıp oksijeni
veremeyecekler. Bunun sonucunda da vücutta yanma zorluklarıyla
karşı karşıya kalacağız ve böylece vücut enerjisini sağlamak için
yeterince oksijen taşıyamayacak” diye konuştu.
Akkaya sözlerine şu şekilde devam etti:
“Bu sadece akciğerlerimizi etkilemeyecek. Yeterince oksijen gitmediği için kalbin daha fazla çalışmasına ve beynin zarar görmesine neden olacak. Bunun sonucunda akciğer ve dolaşım sisteminde hatta bunun devamında sinir sisteminde de maalesef bozukluklar meydana gelecek. Sigara masum gibi görünen kötü ve zararlı bir alışkanlık. Bu alışkanlığın 1980’lere kadar çok fazla bilinmeyen zararları vardı, sadece israf olarak bilinirdi. Bugün biliyoruz ki sigara Covid-19 pandemi dönemi ile birlikte, hastalıklarda sigara içmenin ne kadar tehlikeli olduğunu, vücudun direnç mekanizmalarından bir tanesi olan solunum sistemini ve dolaşım sisteminin bundan direkt olarak etkilendiğini ve insanlarımızı özellikle sigara içen yaşlı insanlarımızın daha çok zarar gördüklerini ve ölümlerin de büyük oranda bundan ileri geldiğini gördük. Maalesef bunları yaşadık hala da yaşamaktayız.”