Patates yiyerek zayıflamak mümkün! İşte haşlanmış patates diyeti

HAŞLANMIŞ PATATESLE KİLO ALMAK İÇİN... Haşlanmış patatesin besin değerini azaltmak için, atatesleri yağ ile haşlayıp ardından ezerek içine süt, tereyağı veya peynir gibi malzemeler katarak püre haline getiririn. Ayrıca haşlanmış patates yiyerek kalori sınırını aşmak istemiyorsanız içine bir şey ilave etmeden haşlama yöntemi ile pişirin.