Patates diyeti nasıl yapılır 3 günde 5 kilo verdiriyor!

100 gram bir adet haşlanmış patates 93 kaloridir. Salatası ülkemizde yaygın tüketilen patates, cilt ve saç bakımı için de kullanılır. Peki bir patatesi nasıl haşlarsak kilo alır ya da kilo veririz? İşte cevabı...