Bol bol sıvı tüketin. alkol, dans etmek ve geç saatlere kadar uyanık kalmak -kısacası partilemek - vücudun ve cildin su kaybetmesine neden olur. önleminizi parti gecesinde alırsanız, sabaha çok daha iyi başlarsınız. yapmanız gereken çok basit; içtiğiniz her bardak alkollü içki için bir bardak su...