Pandemi sürecinde kaygı yönetimi nasıl olmalı kaygıyı azaltan 6 tavsiye!

Pandemi döneminde kaygıyı azaltmak için şunları yapın:

-Günlük rutin işlerle uğraşmaya devam edilmeli, çalışma düzeni yeni şartlara göre ayarlanmalı.