Özgüven kıskançlığa yol açıyor
Abone olUzmanlar, öz güveni olmayan kişilerin kıskançlık duygusunu abarttığına ve yaşam kalitesinin bozulduğuna dikkat çekiyor. Kıskançlık doğuştan gelen bir özellik değil.
Davranış ve Bilişsel Terapiler Kongresi'nde bir bildiri sunan
Harward Tıp Fakültesi'nden Prof. Frank Pattilio, kıskançlığın
doğuştan gelen değil, sonradan öğrenilen bir duygu olduğunu
belirterek, "Kıskançlığın temelinde özgüven eksikliği ve
yetersizlik duygusu yatar. Kendini dışlanmış hissetme duygusu ise
tetikler. Kıskançlık bazı insanlar tarafından aptalca bir duygu
olarak değerlendirilebilir. Bu bir hastalık değildir, davranış
bozukluğudur. Fakat hastalığa neden olabilir. Kıskançlık, ileri
boyutlarda depresyonu ortaya çıkarır. Depresyon da mutlaka tedavi
edilmesi gereken bir hastalıktır. Çünkü kıskanç olan kişi, çok
stresli bir yaşam sürmektedir" şeklinde konuştu. Kişinin basit
kıskançlıklarla kendi kendine mücadele edebileceğini ve tedavi
edebileceğini ifade eden Prof. Dr. Pattilio, bunun için davranışçı
terapilerin kullanılabileceğini belirterek, "Bize başvuran kişiye
kıskançlık hissettiği andaki düşüncelerini incelemesini ve ifade
ettiği duygunun ardında yatan iç konuşmaları yakalamasını,
kıskançlık duygusundan önce gelen duyguyu ortaya çıkarmalarını
isteriz. Yapmaya çalıştığımız şey, düşünceleri parçalara ayırıp,
ayrı ayrı değerlendirmelerini sağlamak ve rasyonel olmadıklarını
fark ettirmeye çalışmak. Bunu kişiler günlük yaşamlarında kendi
kendilerine de uygulayabilirler" diye konuştu. Prof. Dr. Pattilio,
basit kıskançlıkların tedavi edilebildiğini, ancak şiddetli
kıskançlıkların tamamen ortadan kaldırılamadığını söyledi.