Oruç tutanların gündüz uyuması doğru mu?

Oruç tutanlar için gündüz uykusu şart!
Öğle saatlerinde ya da öğle sonrası bir saatlik uyku, son derece dinlendiricidir ve vücuttaki bütün stresi alır. Uyuduktan sonra geri kalan zamanı daha verimli değerlendirmeyi sağlar.