Ömrü uzatan 12 yiyecek
Galerinin tamamı için tıklayınızOmega 3
En zengin kaynağı deniz ürünleri özellikle de yağlı balıklar. Damar
sertliğinden kansere belleği güçlendirmekten, görmeye, artritten
ritim bozukluklarına kadar pek çok sorunu önlemeye yardımcı olan bu
maddenin bitkisel kaynakları arasında, ceviz ve semizotu da
var.