Öğrenmeyi kolaylaştırmanın yolları var mı?

Uyku: Günlük ortalama 9 saatlik bir uyku çocuklar ve gençler için yeterli görülüyor. Özellikle 2-3 saatlik bir ders çalışma süresinin ardından gece uykusu öğrenmeyi kolaylaştırdığı için önemle tavsiye ediliyor.