Nörolojik hastalığı olanlara oruç önerileri uykusuzluk nöbetleri tetikliyor!
Galerinin tamamı için tıklayınız"Oruç döneminde bol su tüketmeyi ihmal
etmeyin"
"Oruç döneminde bol su tüketmeyi ihmal
etmeyin. Örneğin oruç öncesi bolca sıvı tüketilmesi özellikle baş
ağrısı için koruyucudur. İftar ile sahur arasında iki litre sıvı
tüketmeye çalışın. Su içmek istemediğinizde eksiği çay kahve ile
tamamlamayın. Tersine bu içecekler içtiğiniz suyun atılmasına neden
olur. Su yerine soda, limonata veya ayran içebilirsiniz. Uykusuz
kalmamaya özen gösterin.