Nefise Karatay hamilelikte nasıl formda kaldı

Nefise Karatay, 8 aylık hamile olmasına rağmen incecik görüntüsü ile herkesi hayrete düşürüyor. Sadece 8 kilo aldığını belirten ünlü sunucu, hamilelikte bile nasıl formda kalınabileceğinin tüyolarını verdi. İşin sırrının sadece sağlıklı beslenmekten geçtiğini söyleyen ünlü sunucu, “Hiç spor yapmıyorum. Erken doğum riski olmaması için yürüyüşe bile çıkmıyorum. Yediklerime dikkat ediyorum sadece. Ispanak, taze fasulye, mercimek, nohut gibi sebze ve bakliyat ağırlıklı besleniyorum. Her sabah kahvaltıda 2 köy yumurtası yiyorum. Şekerli hiçbir şey yemiyorum. Şeker ihtiyacımı meyvelerden alıyorum. Ekmek ve hamur işini hayatımdan çıkarttım. Çay, kahve ve asitli içeceklerden de uzak duruyorum. Her öğün soframda mutlaka yoğurt ve süt bulunuyor” dedi. Bugün'ün haberine göre, Karnında başka bir canlıyı taşımanın muhteşem bir şey olduğunu belirten Karatay. "Dua ediyorum. Allah isteyen herkese versin. Dünyanın en güzel duygusu” dedi. Doğacak kızlarına Maya ismini vereceklerini açıklayan ünlü sunucu, “O, eşim ve benim ortak hamurumuz. Bu yüzden ismini Maya koyalım dedik” şeklinde konuştu.

Internet Haber Mobil Uygulama

Nefise Karatay hamilelikte nasıl formda kaldı