Nefise Karatay hamilelikte nasıl formda kaldı

Şe­ker ih­ti­ya­cı­mı mey­ve­ler­den alı­yo­rum. Ek­mek ve ha­mur işi­ni ha­ya­tım­dan çı­kart­tım. Çay, kah­ve ve asit­li içe­cek­ler­den de uzak du­ru­yo­rum. Her öğün sof­ram­da mut­la­ka yo­ğurt ve süt bu­lu­nu­yo­r” de­di.