Mutluluk hormonu oksitosin nasıl artırılır ne yemeliyiz?

Müzik dinlemek,yemek yemek özellikle çikolata tüketmek, eğlence ve aktivitelere katılmak
sosyal olmak, arkadaş çevresini geliştirmek oksitosini artıran diğer unsurlar arasında yer alıyor.