'Migren hastalığında ameliyat, sülük, hacamat tedavisinin yeri yok'
Galerinin tamamı için tıklayınız"Stresi hayatımızdan uzak tutmamız
gerekiyor"
"Hareket etmezseniz baş ağrıları da olabilir, eklem ağrıları da
olabilir. Demek ki her gün en azından 5 bin adım atacak şekilde
yürümemiz gerekiyor. Ayrıca stresi hayatımızdan uzak tutmamız
gerekiyor. Stres, çok önemli. Bunun yanı sıra hayatımızda cep
telefonu, televizyon, bilgisayar gibi aletlerin kullanımını
minimuma indirmek zorundayız. Tabii ki onlarsız bir hayat mümkün
değil ama günde 2 saatten daha fazla olmayacak şekilde bunların
kullanımını kısıtlamak çok önemli. Hele ki akşam saat 09.00'dan
sonra onları odamızdan veya etrafımızdan uzaklaştırmak çok önemli
çünkü elektromanyetik dalgalar da ağrıyı tetikleyen bir
faktör."