'Migren hastalığında ameliyat, sülük, hacamat tedavisinin yeri yok'
Galerinin tamamı için tıklayınız"Çok düzenli uyumanız gerekiyor"
"Hafta içi
6 saat uyurken, hafta sonu 10 saat uyuduğunuzda düzeniniz
değişeceği için migren atağınız tetiklenecektir. Uykunuzu çok
düzenli uyumanız gerekiyor. Hafta içi ile hafta sonu arasında 1
saatten fazla zaman aralığı olmamalı. Beslenme düzeni de ayrıca çok
önemli. Öğün atlamak migren atağını tetikleyen önemli nedenlerden
bir tanesi. Düzenli yemek yemeniz sizi korur çünkü şeker düşüklüğü
migreni en çok tetikleyen faktörlerden bir tanesi. Hareketsizlik de
yine nedenlerden biri. "