Meyve deyip geçmeden önce düşünün!
Abone olHerkes yararını bilir ama çok az kişi gerçekten meyve yemeği alışkanlık haline getirir. Eğer sizinde meyvelerle aranız iyi değilse bu haberi okumanızı tavsiye ederiz.
Bilim adamlarına göre bol meyve yemek, hafızayı canlandırıp
sinir hücrelerini geliştiriyor. Kolesterolün hiçbir meyvede
olmadığını belirten uzmanlar, “Meyveler doğal şeker içerir,
ne kadar çok meyve tüketirsek beynimizdeki sinir hücreleri de o
kadar gelişir, hafızamız canlanır” dediler. Bol miktarda
antioksidan içeren meyveleri tüketirken, eğer rejim yapıyorsanız,
kalorisi nispeten yüksek olan incir, muz ve üzümden uzak durmakta
yarar var.
O MEYVELER VE YARATTIKLARI MUCİZELER İÇİN TIKLAYIN