Meşe palamudunun inanılmaz faydaları nelerdir?
Abone olTürkiye'de yetişen meşe ağacının kestane türünden yemişi olan sert, tırnaklı bir meyveye denilen meşe palamudunun fayadaları nelerdir? İşte cevabı...
Anadolu'da şifa amaçlı tüketilen aynı zamanda kahve yapımında da
ham madde olarak kullanılan meşe palamudunun faydaları
nelerdir?
Eylül aylarında toplanan ve güneşte kurutulduktan sonra tüketilen meşe palamudu, gallik, tanneler, ellagik, nişasta ve şeker maddeleri bakımından oldukça zengindir.
FAYDALARI NELERDİR?
- Cildin deforme
olmuş yüzeyini kısa sürede onarır ve iyileşmesini hızlandırır.
Kaynar suyun içerisine bir avuç meşe palamudu atıp bir gün sonra o
suyu şifa olarak kullanabilirsiniz.
- Lif bakımından zengin olan bu besin sindirim problemlerini
gidererek mide ve bağırsak hastalıklarının riskini önler. Bu besin
hem kabızlığa hem de ishale iyi gelir.
- Doymamış yağ bakımından oldukça zengin olduğundan kötü
kolesterol seviyesini düşürür. Böylece kalp sağlığını tehdit eden
damar tıkanıklığını ve obezite rahatsızlıklarının riskini
azaltır.
- Aynı zamanda Kandaki glikoz seviyesini düzenlendiğinden diyabete
neden olan riskleri azaltır.
- Kemik sağlığı ve gelişimi için önemli olan potasyum, fosfor
ve kalsiyum maddeleri bakımından zengin olan meşe palamudu kemik
erimesi gibi rahatsızlıkların riskini azaltır. Aynı zamanda şifa
deposu olan meşe palamudu beyin sağlığını da destekleyerek
unutkanlık gibi hastalıkları önler.
- B vitamini bakımından zengin olduğundan metabolizma ve
bağışıklığı güçlendirir. Bu sayede vücutta oluşma ihtimali olan
kanserli hücrelere karşı kalkan oluşturur.
NASIL KULLANILIR?
- Kuru öksürük,
boğaz, göz ve karaciğer iltihapları için meşe palamudu kabuklarını
kaynatıp balla tatlandırıp tüketebilirsiniz.
- Sık ishallerde 1 yemek kaşığı meşe palamudu tozu
tüketildiğinde hem ishali engellemiş hem de bağırsak florasalarını
dengelemiş olursunuz.
- Egzama rahatsızlıkları için meşe yaprakları ve kabukları
kaynatıp suyu ile o bölgeleri yıkayabilirsiniz.
- Doğal yollarla diş çürüklerini engelleyip dişleri
beyazlatmak istiyorsanız. Pelit otu, karabiber, kurutulmuş limon
tozu ve meşe palamut tozunu karıştırıp kaynatınız. Elde ettiğiniz
macun ile günde iki defa dişlerinizi fırçalayınız.
- Yarım bardak pekmez ve balı karıştırınız içerisine meşe
palamut tozu ekleyip bir litre su ile beraber kaynatınız. Mide
yanması esnasında bu karışımdan tüketebilirsiniz.