Mehmet Öz dünyaca ünlü bir Türk doktoru. Amerika'da yaptığı programla tanınan ve oldukça sevilen Mehmet Öz, İstanbul'a geldi. 18 yaşına kadar Türkiye'de yaşayan ve her yıl ülkeye geldiğini ifade eden Mehmet Öz ideal tatil süresi hakkında bilgi verdi. Mehmet Öz dünyanın en tanınmış doktorlarından biri. Türkiye'de çok olmasa da Amerika'da herkesin peşinden koştuğu Mehmet Öz yaptığı açıklamada ideal tatil süresiyle ilgili bilgi verdi. Hürriyet'te yer alan habere göre Mehmet Öz, ideal tatil süresinin bir ay olması gerektiğini açıkladı. Öz, " İmkanı olan bir ay kesintisiz tatil yapmalı. Ancak öyle deşarj olabilir insan, tamamen koparak" ifadelerini kullandı. Bu sürenin uzun olduğunun farkında olduğunu ifade eden Öz, "Süre uzun farkındayım ama mümkün mertebe savaşın bu hakkınız için. Ben öyle yapıyorum. Ama mümkün değilse, tatilinizi daha kaliteli hale getirin. Eğer çalıştığın işte bedeninizi kullanıyorsanız, izin gününde beyninizi kullanacağınız aktiviteler yap. Eğer beyniniz ön plandaysa, bedenini kullanacağınız aktiviteler yapın. Bir de meditasyon yapın mutlaka. Sadece tatilde değil, her gün. Beş dakika bile olsa yapın. Gerekirse işte tuvalete gidin orada yapın. O kadar faydasını göreceksiniz ki..." dedi.