Meğer kahve selülit yapmıyormuş!
Abone olKafeinin, bir dönem selülite neden olmakla haksız yere suçlandığını ancak son yıllarda aklandığını açıklandı.
Farmakognozi ve Fitoterapi Derneği Üyesi ve Mikro-Gen Ar-Ge
Direktörü Dr. Özgür Göknel, kafeinin, bir dönem
selülite neden olmakla haksız yere suçlandığını ancak son yıllarda
aklandığını açıkladı. "İşin ironik yanı kafein selülit
yapmadığı gibi yağ yakıcı etkisiyle selüliti önlemekte ve selülit
tedavisinde sıkça kullanılmaktadır." diyen Dr. Göknel, kafeinin
masumiyetini şu sözlerle anlattı:
"Peki neden kafein ile ilgili bu iddia ortaya atıldı, ateş olmayan
yerden duman çıkmaz diye insan ister istemez düşünüyor. Bir gıdanın
yararını veya zararını tartışırken mutlaka ne kadar tüketildiğini
veya başka hangi gıdalarla beraber tüketildiğini
de irdelemek gerekir.
Kafein deyince aklımıza hemen kahve gelir. Kahve hiç
kuşkusuz önemli bir kafein kaynağıdır ancak tek kafein kaynağı
değildir. Kafein, çay, cola ve çikolata gibi besin maddelerinin
içeriğinde de bulunmaktadır.
Ülkemizde çay ve kahve genellikle şekerle tüketilirken kola ise tam
bir şeker deposudur. Aşırı miktarda aldığımız şeker, vücutta yağ
olarak depolanır. Selülit tıbbi olarak
hidrolipodistrofi olarak adlandırılır ve temelde
cilt altı dokularında yağın en çok biriktiği bölgelerde gözlenir.
Dolayısıyla selülitin gerçek sorumlusu kafein değil yağın
oluşmasına neden olan şekerin ta kendisidir ve fazla tükettiğimiz
çay, kahve, çikolata ve özellikle de kolanın, içeriğindeki şeker
nedeniyle, selülite neden olması kaçınılmazdır.
Selülit tedavisinde yeşil çay ve kafein
Dr. Özgür Göknel, kafeinin yanı sıra yeşilçaya da
dikkat çekiyor ve sözlerini şöyle sürdürüyor: Her gün yeni bir
faydası keşfedilen yeşil çay son yıllarda tıp
dünyasının da göz bebeği olmuştur. Bağışıklık sistemini
kuvvetlendirmenin yanı sıra yağ yakıcı, metabolizma hızlandırıcı
etkisiyle zayıflatma özelliği sıkça vurgulanan yeşil çay,
diyetlerde de artık mutlaka öneriliyor. Çünkü fiziksel egzersiz
yapılmadan uygulanan bir diyette kilo kaybı çoğunlukla su ve kas
kaybı olarak gerçekleşirken, yeşil çay sadece yağ dokusuna etki
ederek kişinin aynı zamanda sıkılaşmasını ve varolan selülitlerin
de giderilmesini sağlıyor.
Kafein ise, yeşil çayın etkinliğini daha da arttırıyor
dolayısıyla ikisinin birlikte kullanımı yağ yakımını ve kilo
kaybını hızlandırıyor. Tabi ki doğru dozda alınması
gerekiyor, sadece yeşilçayı demleyip içerek bir sonuç
alamayabilirsiniz. Bu sebeple selülitlerden ya da bölgesel
yağlanmadan kurtulmak ve kilo vermek için mutlaka
Sağlık Bakanlığı onaylı yeşil çay ve kafein
tabletlerini kullanmanız sağlığınız için çok önemli.
Yalnız dikkat edin, eczanelerde satılan her tablet Sağlık Bakanlığı
izinli değildir. Özellikle belirtmeniz gerekebilir.