Maydanoz ve limonsuz sofra olmaz
Abone olMaydanoz ve limonun, sofralarda bulundurulmasının faydaları saymakla bitmiyor. İşte bunlardan bazıları:
Atatürk Üniversitesi (AÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Bölümü Başkanı
Prof. Dr. Fevzi Keleş, maydanoz ve limonun A ve C vitamininin
kaynağı olduğunu, doğal kullanıldıkları için de bu vitaminleri
olduğu gibi vücuda aktardığını söyledi. Maydanoz ve limonun birçok
faydası bulunduğunu anlatan Prof. Dr. Keleş, çiğ olarak tüketilen
bu ürünlerin vitamin kaybına yol açmadığını ancak, maydanozun
tazyikli su ile çok iyi yıkanması gerektiğini bildirdi. Prof. Dr.
Keleş, sabah, öğle ve akşam yenilen üç öğün yemek sırasında
yenilmesi gereken maydanoz ve limonun faydalarını şöyle sıraladı:
"Yemeklerde alınan gıdalardaki vitaminin enerji maddesine
dönüştürülerek, enerjinin açığa çakması için gerekli vitaminler
maydanoz ve limonda var. Yemek sırasında maydanoz ve limonun da
yenilmesi halinde vücutta enerji oluşmasına katkı sağlayarak,
insanın zinde kalmasını sağlar. Her fırsatta yenilmesi gereken
maydanoz ve limon, vücudun örtü dokusunu, bağ dokusunu ve iç
organları örten dokuları sağlam ve sağlıklı kılar. Özellikle bazı
insanları rahatsız eden ağız kokusunu giderir. Özellikle maydanozun
ağız ve midede sağladığı koku, etrafa yayılması istenmeyen kokuları
önleyerek, hoş bir koku oluşmasını sağlar. Sindirim salgısını
artırıcı özelliğe sahip olan maydanoz, sindirimi kolaylaştırarak,
mideye yardımcı olup alınan gıdaların rahatça hazmedilmesini
sağlar."