Masabaşı işi olanlar dikkat!
Abone olMasabaşı çalışıyorsanız ve bel, boyun, sırt ve omuz ağrılarından şikayetçiyseniz bu egzersizi mutlaka yapın yapın
ELMAELMA - Saatlerce bilgisayar başında
çalışmak, vücut yapısına uygun olmayan koltuklarda oturmak, ağır
yük taşımak, yanlış pozisyonda eğilme, kaldırma ya da çekme gibi
fiziksel güç gerektiren işlerde çalışmak, bel, boyun, sırt ve omuz
ağrılarına yol açıyor.
Yazının devamını okumak için TIKLAYIN