Kış mevsiminin en büyük sorunu: Boğaz ağrısı
Galerinin tamamı için tıklayınızBoğazı ağrıyanlara öneriler
-Sıvı alımınızı iki katına çıkarın. Sıvılar, balgamın ince
tutulmasına ve kolay temizlenmesine yardımcı olur.
-Ilık ve tuzlu su ile gargara yapın. Su ile dolu bardağa yarım çay
kaşığı tuz koyun, gargara yapın, daha sonra suyu tükürün. Bu sayede
boğazınız temizlenecek ve balgamdan arınacaktır.
-Bal ve limon kullanın. Bal ve limonu karıştırarak çok sıcak bir
bardak suyun içine ekleyin. Bal boğazınızı kaplar ve yumuşatır,
limon da balgamın azaltılmasına yardım eder.