Kış gününde kola yerine salep için

Soğuk kış aylarında doğru abur cuburları seçerseniz hem sağlığınızı hem kilonuzu koruyabilirsiniz. Örneğin; cips ve hazır pastane ürünleri yerine yağsız patlamış mısır veya kestane, gazlı içecekler yerine salep ve boza, çikolata ya da şekerlemeler yerine dondurma tercih edebilirsiniz.