Kış geldi kilo almak yerine göbek eritmeye ne dersiniz?

Salatalık / Özellikle karın bölgesindeki yağlanmadan şikâyetçiyseniz sıvı içerikli sebze ve meyveler tüketmelisiniz. Bu besinler arasında salatalık en idealleridir. Salatalığın hem kalorisi düşüktür hem de su ihtiyacınızın büyük bir bölümünü karşılar. Aynı zamanda salatalık sindirim sisteminizin de hızlı çalışmasını sağlayacaktır.