Kışın insanlar depresyona girmeye daha da meyillidir. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, kişinin istem dışı kilo almasına sebep olabilir. İşte Diyetisyen Emre Uzun’nun sindirim sistemini kış aylarında düzene sokacak 5 besin tavsiyesi...