Hızla kilo vermeye çalışmak, ara öğünleri atlamak, kilo aldırmayacağı düşüncesi ile sürekli kepek ekmek yemek ve zeytinyağı tüketmek... bunlar zayıflama düşüncesi ile yanlış beslenen pek çok insanın yaptığı hatalardan bazıları. fazla kilolardan kurtulmanın ve sağlıklı bir yaşam biçimi hakkında...