Kilo vermenin en kolay yolu!
Galerinin tamamı için tıklayınızMetabolizma hızınızı artırmak için yemeklerinize acı baharatlar
ekleyin.
Baharatlı gıdalar metabolizmayı yüksek vitese almak anlamına
gelmektedir. Kırmızı biber veya diğer baharatlardan toplamda
ortalama bir çorba kaşığı olarak yemeğe eklenmesi metabolizma
hızınızı arttırır. Bu metabolizma hızlandırıcı etki yapılan
egzersiz gibi kalıcı bir metabolizma artışı sağlamasa da anlık işe
yaradığı bilinmektedir.