Kilo vermenin en kolay yolları
Galerinin tamamı için tıklayınızStres topunu elinizden bırakmayın
Yanınızda stres topu bulundurun ve gün boyunca topu sık sık bunu
kullanın. Bu günün herhangi bir saatinde yapabileceğiniz
egzersizden biridir. El kaslarınızı güçlendirirken, kalori
yakabilirsiniz.