Diyet yaparken cevap vermekte zorlandığımız sorulardan biri de bu. Öğün atlamayı zayıflama yolu olarak düşündüğümüzde karşımıza daha çok ama küçük öğünler yememiz gerektiğini söyleyen uzmanlar çıkıyor peki hangisi doğu? Günde kaç öğün yiyerek zayıflarız?