Kilo vermek için bu 30 sırrı biliyor musunuz?
Galerinin tamamı için tıklayınız2) PROTEİN YÜKLEMESİ YAPIN
Proteinin yağ yakımına yardımcı olduğu biliniyor. Protein, sizi tok
tutarken kas yapmanıza da yardımcı olur. Düşük karbonhidrat diyeti,
yağların saklanmasını ve sonrasında enerji için kullanılmasını
sağlar.