Kilo vermek için bu 30 sırrı biliyor musunuz?
Galerinin tamamı için tıklayınız1) DİYET İÇECEKLERDEN VAZGEÇİN
Kısa vadede diyet içeceklerin bir zararı olmasa da, uzun süreli
diyetlerde bu içecekler kilo alımına neden olur. Çünkü bu
içeceklerin içinde bulunan tatlandırıcı maddeler, beyine daha fazla
kalori tüketmesi gerektiği sinyalini verir ve bu da daha fazla
yemenize neden olur.