Kilo vermek için bu 30 sırrı biliyor musunuz?
Galerinin tamamı için tıklayınız22) EGZERSİZLERİ ÇEŞİTLENDİRİN
Aralıklarla yapılan egzersizler, kardiyovasküler sistemi
geliştirmeye yetmez. Haftada bir defa egzersizleri, yüzerek ya da
bisiklete binerek desteklerseniz, daha da hızlı kilo verirsiniz