Kilo vermek için bu 30 sırrı biliyor musunuz?
Galerinin tamamı için tıklayınız20) ÇEYREĞİNİ DENEYİN
Uzmanlar, kilo vermenin en iyi yollarından birinin de tabağın
çeyreğini bitirmek olduğunu söylüyor. Tabağınızdaki yemeğin
çeyreğini yedikten sonra 20 dakika kadar bekleyin.