Kilo vermede hiç değişmeyen altın kurallar
Galerinin tamamı için tıklayınızSu için
Daha fazla su içmeye başlamalısınız. Günde en az 8 bardak su içerek
işe başlayabilirsiniz. Eğer böyle bir alışkanlığınız yoksa
yanınızdan küçük bir su şişesini ayırmayın, bu şişeyi her
gördüğünüzde içmek aklınıza gelecektir.