Kilo vermede hiç değişmeyen altın kurallar
Galerinin tamamı için tıklayınızAbur cubur yemeyin
Verilecek 2-3 kilo bir yanda, kilolarınıza kilo katacak abur
cuburlar diğer yanda ve siz bugüne kadar hiç aç kalmasanız da
bunlardan bir türlü uzak kalamadınız. Bütün gün yapacaklarınızı
planlayın. Sinemaya gidin, yürüyün, kendinizi bir romanın içine
gömün ve şekerleme yapın. Ne yaparsanız yapın, yeter ki
buzdolabından uzak durun.