Kilo vermede hiç değişmeyen altın kurallar
Galerinin tamamı için tıklayınızÇikolata yeme isteğinizi bastırın
Eğer adet öncesi dönemdeyseniz, çikolata yeme isteğinizi kesinlikle
engelleyemiyorsanız, küçük mini barlardan alın veya şekersiz, sıcak
kakao, yağsız puding kullanın.