Kilo vermede hiç değişmeyen altın kurallar
Galerinin tamamı için tıklayınızHazır yemekleri unutun
Hızlı ve çabuk yemek yapmak için aldığınız dondurulmuş gıdalar ya
da hazır yemekler içerdikleri katkı maddeleri nedeniyle kilo
aldırır. Bu nedenle taze sebzeleri pişirmeyi tercih
etmelisiniz.