Kilo vermede hiç değişmeyen altın kurallar
Galerinin tamamı için tıklayınızStresi yenin
Stresli bir yaşam kilo almanın nedenlerindendir çünkü stresli
olduğunuz dönemlerde vücudunuz stres hormonları salgılar ve bu
hormanlar karın bölgesindeki yağ depolanmasını sağlayan hücrelerin
büyümesine neden olur. Stresi yenmek için sosyal aktivitelerde
bulunmalı.