Kilo vermede hiç değişmeyen 50 kural
Galerinin tamamı için tıklayınızTuzu kesin
Tuz, vücutta su tutulmasına neden olur ve şişkinlik hissi yaratır.
Ayrıca tuzun iştah açıcı bir özelliği olduğundan, sofrada tuz
kullanmamak ve pişmiş yemeklere fazladan tuz eklememek gerekir.