Kilo vermede hiç değişmeyen 50 kural
Galerinin tamamı için tıklayınızMeyve yiyin
Yemek yedikten bir ya da iki saat sonra tekrar acıkıyorsanız
atıştırmak için meyve yiyebilirsiniz. Meyve bir sonraki öğüne kadar
sizin tok hissetmenizi sağlayacaktır.
Internet Haber mobil uygulamasını denediniz mi?
Meyve yiyin
Yemek yedikten bir ya da iki saat sonra tekrar acıkıyorsanız
atıştırmak için meyve yiyebilirsiniz. Meyve bir sonraki öğüne kadar
sizin tok hissetmenizi sağlayacaktır.