Kavun, karpuz ve üzümü birlikte yemeyin
Abone olİç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz, üzüm gibi meyveleri karıştırarak tüketmenin ishale neden olduğunu söyledi.
Tıpta "gastroenterit" olarak adlandırılan besin zehirlenmesinde
ise bulantı, kusma, ishal, karın ağrısı görülüyor. Gastroenteritte,
mide ve bağırsak hareketleri bozuluyor, ağızdan alınan yiyeceklerin
sindirim sistemini hızlı ve erimemiş terk etmeleri sonucunda ishal
ortaya çıkıyor.
Bazı yiyecekleri az miktarda tüketmek sorun oluşturmasa da
fazla miktarda yemek ishale neden oluyor. İşte bu yiyeceklerden
bazıları: Taze kayısı (kayısı suyu), üzüm (üzüm suyu), erik, kiraz,
kavun, karpuz.
Soysal'ın verdiği bilgiye göre elma, armut, şeftaliden birer tane,
karpuz kavunda birer ince dilim, erikten 15 adetten fazla
tüketmemek gerekiyor. Meyveleri soğuk yememek önemli. Eğer kişide
mide hassasiyeti varsa sadece meyvelerin yanı sıra soğuk meşrubat
da içiyorsa ishal yapar. Deniz ve havuz suyunun yutulması, mide ve
bağırsaklarda tahrişe neden olabilir. Karnı üşütmek diye tabir
edilen durumda, vücut terliyken klimaya maruz kalmak nedeniyle
ishal ve karın ağrısı oluşur.
İSHALE İYİ GELEN YİYECEKLER
İshal nedeniyle gelen erişkin ve hastalara özellikle
24-48 saat belli yiyecekleri tüketmelerini önerdiklerini belirten
Dr. Murat Soysal, ishale iyi gelen yiyecekleri şöyle sıraladı: Muz,
şeftali, elma, peynir, zeytin, ekmek, az yağlı makarna, haşlanmış
patates, patates püresi, pirinç çorbası.