Karda düşüp sakatlanmamak için bunları yapın!

Ellerinizi cebinize sokmayın!
Elleriniz cebinizdeyse ayağınız kayıp düşerseniz yere sert bir şekilde çarpabilir, sakatlanma riskini arttırabilirsniz. Oysa ellerin cepte olmaması düşme anında avuç ortalarını yere koyarak, vücudun herhangi bir bölgesinin yere daha sert bir şekilde çarpmasına engel olur.