Karantina sürecinde her gün duş alınmalı mı?
Galerinin tamamı için tıklayınızSağlıklı rutinlerin önemi
Koronavirüs karantinası veya sosyal izolasyon bizi fiziksel ve
zihinsel olarak değiştirir, ancak duş almak gibi rutinler çok
faydalıdır. Düzenli programlar ve faaliyetler oluşturmayı
başarırsak, karantinayı daha düzenli bir şekilde ve daha az yan
etkiyle yenebiliriz.
Her gün duş almak, evden ayrılmasanız bile, sağlıklı bir günlük rutin oluşturmak için önemli aktivitelerden biri olabilir.