Kansere D vitamini takviyesi
Abone olD vitaminin hücrelerin aşırı çoğalmasını engelleyerek kanseri engelleyici etkisi olduğu tahmin ediliyor.
ABD’nin San Diego kentindeki California Üniversitesi’nde yapılan
araştırmada, tüm dünyada 40 yıldır bu alanda yapılan 63 araştırma
yeniden değerlendirildi. Araştırmada yüksek dozda D vitamininin
göğüs, yumurtalık ve bağırsak kanseri gibi yaygın kanser riskini
azaltabileceği tespit edildi.
Kandaki D vitamini seviyesiyle kanser riski arasındaki ilişkiyi
inceleyen araştırmacılar, günde 1000 uluslararası birim (IU) veya
25 miligram D vitamini almanın kolon kanseri riskini yüzde 50, meme
ve yumurtalık kanseri riskini de yüzde 30 düşürebileceğini
kaydettiler.
D vitamini eksikliği ölümcül sonuçlar doğurabiliyor; kalp
hastalığı, akciğer hastalıkları, kanser, şeker, yüksek tansiyon,
şizofreni ve multipl skleroz gibi rahatsızlarda önemli rol oynuyor.
Vücuda gerekli D vitamininin en kolay gıda ve tablet şeklinde
alınabileceğini belirten bilim adamları, vitaminin "D3" adı verilen
doğal şeklinin, cildin güneş ışığına maruz kalmasından sonra
oluştuğunu, ancak yağlı balık, margarin ve et gibi gıdalardan da
alınabileceğini kaydettiler.
Ne işe yarıyor?
Kalp hastalıkları
İnsülin direncini azaltarak, kalp riskini azaltıyor.
Akciğer hastalıkları
D vitamininin yeni hücrelerin oluşmasında rol oynadığı biliniyor,
bu durumda akciğerin kendisini yenileme sürecinde katkısı
bulunuyor.
Kanser (Meme, bağırsak, rahim, prostat)
Hücrelerin aşırı çoğalmasını engelleyerek kanseri engelleyici
etkisi olduğu tahmin ediliyor.
Diyabet 1’inci tip diyabet türünde, bağışıklık sistemi kendi
hücrelerine zarar vererek şeker hastalığına yol açıyor. D vitaminin
ise bağışıklık sistemini düzenlediği sanılıyor.
Yüksek tansiyon
Boyundaki paratiroid bezi D vitamini kullanarak vücuttaki kalsiyum
seviyesini düzenliyor.
Şizofreni
Hamilelik dönemi kışa gelen annelerin çocuklarında şizofreni
ihtimalinin daha fazla olduğu öne sürülüyor.