Kalp krizi riskinizi bu yöntemlerle düşürün
Abone olDiğer kompleks hastalıklar gibi genetik bir alt yapısı olan ancak ortaya çıkması için çevresel faktörlerin de etkili olduğu kalp krizi riskini aşağıdaki yöntemlerle düşürün.
Nutrigenetik Uzmanı Diyetisyen Şule Arslan, kalp krizi riskini
düşürmek için önerilerde bulundu.
Kalp krizinin ortaya çıkmasında özellikle yağ metabolizmanız ve
içinde B vitaminlerinin de olduğu bazı mikro besin maddeleri rol
oynamaktadır. Vücudumuzda yüksek miktarlarda bulunan yağ
molekülleri, proteinlerle birlikte paketlenirler ve oksidan hale
gelip damarlarımızın iç yüzeylerine yapışırlar. Böylece damarların
daralmasına hatta tıkanmasına yol açan yağlar, kalp krizine
davetiye çıkartmış olur.
Ancak bizler, sizin yağları parçalayan ve onların emilme
süreçlerini kontrol eden genlerinizi analiz ediyor ve sizin
vücudunuz için ne kadar yağ gerektiğini hesaplıyoruz. Ayrıca bu
yağların türlerinin ne olması gerektiğini buluyor ve ne kadarını
hangi kaynaklardan almanız gerektiğini de söylüyoruz.
<iframe src="https://www.cevapla.tv/video-embed/15720"
frameborder="0" width="600" height="383"
allowfullscreen></iframe>
Bu şekilde vücudunuzda bulunan yağların sizin en iyi şeklide metabolize edebileceğiniz miktarda ve çeşitlilikte olmasını sağlıyoruz. Ayrıca size özel hesapladığımız B vitamini destekleri ve antioksidan miktarlarını da beslenme planınıza yerleştiriyoruz. Tüm bunların yanında, size özel olarak planlanan egzersiz önerileriyle birlikte kalp krizi riskinizi aşağı çekmenize yardımcı oluyoruz.